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什么是生理性涨奶?怎么办?

刚生完宝宝的妈妈们,通常精力都放在了宝宝身上,却忽视了关心自己。

生理性

1、“生理性涨奶”,一般是指妈妈在产后三四天(或者一周)左右,突然的觉得乳房胀痛。总结经验,有这两种情况:

① 是由于产前和产中输液所形成的一些水肿

就是我们常说的“奶气”,实际上不是气,是液体。所以,揉啊,按啊只会加重它。使用催产素的妈妈尤其容易出现这种情况。

② 乳汁过多

宝妈们害怕奶水不足,不停的喝汤补充生产的乳汁往往会超过孩子需要的量,妈妈就会感到肿胀。

2、生理性肿胀会有什么样的表现?

两侧乳房,同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能会伴随发烧。

3、遭遇生理性乳涨该怎么办?

妈妈们都会很担心,怕越来越严重,只要正确及时处理,24—72小时 多余的液体会退掉,肿块一两天内也会慢慢消掉的。

a、预防大于治疗,产后尽早哺乳

产后尽早哺乳,并且不限制次数的哺乳,前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀,或者生理奶胀的时候,症状比较轻微,会比较舒服的度过。

b、外敷

毛巾沾湿拧干,避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围温敷。

c、找专业靠谱的催乳师

一个专业的哺乳指导师是非常有作用的,专业的她们会帮助教你如何缓解这种症状,会指导你更好地喂宝宝吃奶

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